Fatburn beim TVBH – Vielseitiges Intervalltraining für deine Fitness.
Erlebe Kraft- und Ausdauertraining in Kombination.
Suchst du nach einem abwechslungsreichen Sportprogramm, das dir Spaß macht, deine allgemeine Fitness verbessert und dich herausfordert? Dann bist du beim Fatburn-Kurs im TVBH genau richtig!
Unser Intervalltraining kombiniert Ausdauer- und Kraftausdauerübungen, um sowohl den Herzkreislauf als auch die Muskeln zu trainieren. Wir verwenden Kurzhanteln, Therabänder, Medizinbälle, Stepps und Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, um dich zu fordern und deine Fitness zu steigern. Auch Bauch- und Rückenübungen sowie ein abschließendes Cool Down mit Stretching, Traumreisen oder kleinen Massagen gehören zu unserem Programm.
Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unsere 90-minütigen Trainingsstunden bieten Fitness und Vielfalt, damit du in Bestform kommen kannst. Du möchtest selbst erleben, wie du deine Fitness gesteigert werden kann? Dann schnuppere unverbindlich bei einer unserer Trainingsstunden rein.
Wir freuen uns auf dich!
Trainingszeiten
Tag / Uhrzeit
Mo. 20:00 – 21:30 Uhr
Ort
Fitnesshalle am Sonnensee
Was
Kurs
Ansprechpartner/in
TVBH-Geschäftsstelle
Spichernstr. 5, 49143 Bissendorf
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